Blogger Tulungagung

Bugar Sehat Saat Hamil

Dendy Young — Sat, 27 Feb 2010 12:00:58 +0000

Tampak bugar dan sehat saat hamil sudah menjadi suatu keharusan. Ketika mendengar kata hamil, sebagian orang menganggap wanita hamil tidak bisa berbuat banyak (baca: olahraga). Olahraga saat hamil dibutuhkan untuk meningkatkan kesehatan dan kebugaran tubuh.banyak manfaat dari olahraga saat masa kehamilan. Jenis olahraga yang baik bagi ibu hamil adalah olahraga yang berhubungan dengan jantung, otot perut, otot punggung dan otot panggul. Banyak sekali manfaat dari berolah raga saat hamil, diantaranya:

Meningkatkan energi sehingga tetap bisa aktif menjalani aktifitas
Membantu Anda merasa sedikit lelah untuk membuat Anda bisa tidur lebih cepat
sehingga mendapatkan pola tidur yang baik
Memperkuat otot-otot pada tubuh. Hal ini akan membantu Anda saat persalinan berlangsung dan
Membantu mengurangi sakit punggung, sembelit dan kembung pada perut.

Anda cukup meluangkan waktu 30 menit sehari untuk berolahraga. Tidak lama bukan? Anda bisa mulai mencoba olahraga berjalan kaki mengitari taman atau kompleks dan berolah raga ringan. Beristirahatlah apabila anda merasa capek. Olahraga yang teratur saat hamil bisa membantu anda tampak bugar sehat saat hamil.

source: walipop.com

Free iPod – iPod Gratis Mau?

Dendy Young — Thu, 28 Jan 2010 04:02:46 +0000

Situs jejaring sosial VK (Vorwerk Kobold) mengadakan kontes khusus bagi user Indonesia. Tak tanggung-tanggung, iPod nano 5G (senilai $189) disediakan bagi 40 pemenang. Yang jelas pendaftaran tidak dipungut biaya sepeserpun alias GRATIS. Selain dapat menambah teman di dunia maya anda pun berkesempatan mendapatkan iPod gratis, enak to? manteb to? Berikut cara mendaftar untuk mengikuti kontes tersebut.

Cara Mendaftar:

1. Silakan klik http://vk.com/reg67511667

2. Isi formulir dengan lengkap sesuai dengan data yang sebenarnya

3. Aktivasi pendaftaran melalui link yang dikirimkan VK ke alamat email anda

4. Pastikan HP anda aktif! masukkan nomor HP anda pada link aktivasi untuk mendapatkan kode aktivasi via sms. Format isian nomor HP +62… misal nomor anda 08125977045 maka yang anda masukkan +628125977045. Tunggu sekitar 1-5 menit hingga sms berisi 5 digit kode aktivasi dikirimkan ke no hp anda via sms oleh VK. (sebelum sms kode aktivasi diterima jangan tutup browser anda!)

5. Masukkan 5 digit kode aktivasi tersebut untuk mengaktifkan keanggotaan anda di VK.

6. Anda akan di bawa ke member area. Di sebelah kiri ada link “Contest detail”. Klik link tersebut utk menemukan link affiliasi anda seperti yang saya punya http://vk.com/reg67511667

7. Patikan anda klik menu “My Profile” di sebelah kiri atas untuk melengkapi data diri (contact information), terutama NAMA dan ALAMAT untuk pengiriman hadiah dan anda juga WAJIB MENGUPLOAD FOTO dan MENGISI DATA PENDIDIKAN.

So tunggu apalagi? Buruan daftar di http://vk.com/reg67511667 dan menangkan iPod Nano gratis.

nb. Hingga saat saya menuliskan pengumuman ini peserta yang mendaftar masih sangat sedikit jadi peluang anda mendapatkan iPod gratis begitu terbuka lebar.

Pendaftaran kontes hingga tanggal 31 Januari 2010

Lowongan Kerja Fresh Graduate 2010

Dendy Young — Thu, 28 Jan 2010 03:36:51 +0000

Lowongan Kerja Fresh Graduate 2010 – Bagi anda para fresh graduate 2010 ini saatnya bagi anda untuk mencoba keberuntungan di dunia kerja. Beberapa perusahaan melakukan pembukaan lowongan kerja bagi fresh graduate 2010. Salah satunya adalah Super Mall Karawaci yang terletak di kota Tangerang. Berikut detail lowongan kerja yang disediakan salah satu mall terbesar di kota Tangerang tersebut. Silakan baca dan cermati, apabila tertarik silakan kirim lamaran beserta CV ke alamat email yang tertera.

Accounting Staff (Temporary)

1. Male / Female below 26 years old
2. Min. D-3 in Accounting
3. Able to handle general accounting tasks and duties such as journalizing
4. Understand all accounting matter such as billing, receipt, etc related to account receivable & financial statement
5. Understand General Tax Principles especially for VAT and Withholding tax
6. High integrity, discipline, and good communication skill and team work is a must
7. Fresh Graduate & students in Final Thesis are welcome

If you fulfill the criteria above, send a complete CV to:

hrd@supermalkarawaci.com

Akhir kata saya ucapkan semoga beruntung bagi kawan-kawan fresh graduate 2010 yang mencoba melamar di beberapa lowongan kerja.

Data Lowongan Perusahaan Surabaya

Dendy Young — Mon, 25 Jan 2010 08:25:37 +0000

Data Lowongan Perusahaan Surabaya – Surabaya merupakan kota metropolitan kedua setelah Jakarta. Mengais pekerjaan dan segudang lowongan kerja di Surabaya merupakan alasan orang datang ke kota pahlawan ini. Berbagai lowongan kerja baik itu BUMN maupun perusahaan swasta selalu terpampang setiap harinya di koran setempat. Berikut salah satu lowongan kerja di Surabaya pada sebuah perusahaan kontraktor. Berikut detailnya:

PT. CITRA YASINDO SETIA Adalah sebuah perusahaan kontraktor yang bergerak dibidang jasa konstruksi dan sipil khususnya pekerjaan pendirian Tower BTS yang berdiri sejak tahun 2000 sampai dengan sekarang.

1. Administrasi Pembelian
Syarat:
+ Wanita (Single)
+ Maksimal usia 25 tahun
+ Pendidikan min D3 jurusan Teknik Sipil
+ Terbuka pula untuk fresh graduate
+ Memiliki pengalaman di bidang yang sama
+ Mampu bekerja dibawah tekanan
+ Rajin, teliti, komunikatif, dan mampu bernegosiasi
+ Berdomisili di Jawa Timur

2. Site Acquisition Staff (SITAC)
Syarat:
+ Pria (Single)
+ Maksimal usia 25 tahun
+ Pendidikan min SMA/STM/SMEA
+ Terbuka pula untuk fresh graduate
+ Memiliki pengalaman di bidang yang sama
+ Tegas, mampu bernegosiasi, mandiri, dan komunikatif
+ Berdomisili di Jawa Timur

Kirimkan Aplikasi lamaran beserta CV lengkap anda ke :
Human Resources Department
PT. Citra Yasindo Setia
Ruko Delta Permai Blok B14A
Jl. Raya Panjang Jiwo Permai 1B/23
Surabaya Jawa Timur

atau email ke: hrdcitra_yasindo@yahoo.com

Data Lowongan Perusahaan Surabaya pada halaman ini akan terus di update seiring dengan tersedianya lowongan. Silakan cek halaman lowongan kerja Tulungagung bagi anda yang mencari lowongan di kota marmer tersebut.

Ban Mobil Murah – Harga Ban Mobil

Dendy Young — Sat, 23 Jan 2010 04:43:09 +0000

Harga Ban Mobil Murah – Diketahui akhir-akhir ini harga ban mobil kian melambung, namun demikian harga ban mobil murah tetap menjadi incaran para konsumen. Mencermati harga ban yang sangat fluktuatif, konsumen harus tetap cermat saat berbelanja kebutuhan besutannya. Orang bilang harga mencerminkan kualitas ada betulnya. Sepengetahuan saya harga ban berbanding lurus dengan kualitas ban itu sendiri. Pilihan paling bijak hendaknya selalu mengutamakan peruntukan dari mobil itu sendiri. Jika digunakan untuk keperluan harian, dan kerap diandalkan buat mengangkut banyak barang, sebaiknya pilih sesuai rekomendasi pabrikan (sesuai diameter pelek standarnya).

Tipe terbaru seperti Bridgestone B-250, tersedia dalam beberapa pilihan model. Yaitu seri 80, 70 dan 65. “Model terbaru dari Bridgestone ini merupakan tipe basic-radial, cocok untuk pemakaian berat namun tetap nyaman dipakai harian,” ujar John M. Arsyad, general manager-sales department PT Bridgestone Tire Indonesia.

Adapun pilihan model tadi (Bridgestone B-250) banyak diincar konsumen mobil di level menengah, lantaran banderol retailnya relatif terjangkau buat kocek mereka.

“Saat ini memang B-250 yang paling laris, dari semua merek dan tipe ban yang saya jual,” ungkap Sony Kurniawan dari Lokakarya Ban di Palmerah, Jakbar.

Pilihan lainnya juga tersedia merek Dunlop. Umumnya ukuran di rentang 13-15 inci dihargai antara Rp 300-600 ribuan/buah, tergantung model dan diameter tengahnya (ring). Misalnya Dunlop tipe PCR steel.

Model SR Range-80, ukuran 165/80-13 dihargai Rp 387 ribu/buah. Sementara tipe serupa dengan kode SP 70e, ukuran 195/70-14 ditawarkan seharga Rp 677,5 ribu/buah. Harga ini masih bisa dinego lagi di tingkat retail, lantaran banderol tadi merupakan harga eceran tertinggi (HET) pada price list distributor.

Tak beda jauh dengan Bridgestone, Multistrada dengan produk unggulannya Achilles, bisa juga dijadikan alternatif saat hendak mengganti ban mobil Anda yang sudah gundul. Dengan pilihan diameter antara 13-15 inci, harga ditawarkan cukup rasional, sekitar Rp 400-600 ribuan/buah.

Seperti Achilles seri 80, ukuran 165/80-13 dihargai Rp 414 ribu/buah (HET). Sementara untuk diameter 15 inci, tersedia pilihan ukuran 185/65 dan 195/65 (Achilles seri 65), dengan HET Rp 599-643 ribu/buah.

Kebutuhan akan ban mobil murah saat ini memang sangat tinggi. Seperti yang sudah saya ungkapkan di atas, membeli ban mobil hendaknya mengikuti kebutuhan mobil tersebut.

sumber: otomotifnet.com

Lowongan Tenaga Kesehatan RSIA Graha Permata Ibu

Dendy Young — Thu, 21 Jan 2010 03:05:48 +0000

Lowongan Tenaga Kesehatan – RSIA Graha Permata Ibu membuka lowongan tenaga kesehatan bagi anda yang berniat berkecimpung di dunia kesehatan. RSIA Graha Permata Ibu merupakan sebuah rumah sakit yang berkembang pesat dalam memberikan pelayanan medis umum maupun bedan. Rumah sakit ini juga menangani obstetri, ginekologi, neonatologi (bayi baru lahir) dan pediatri (anak-anak). Berikit beberapa posisi yang di sediakan:

Lokasi Kerja di : Depok

Persyaratan :
1. Perawat / Bidan (PB) :
- Memiliki SIP atau SIB/SIPB yang masih berlaku
- Berpengalaman min 1 tahun
- Pernah mengikuti pelatihan yang mendukung keprofesian

2. Ka.Rekam Medik (RM) :
- Lulusan Min.D3 Rekam Medik
- Berpengalaman min.2 tahun sebagi Ka.Rekam Medik

Alamat Surat, dsb : Kirimkan lamaran dan CV lengkap via POS ke :
SDM – RSIA GPI
Jl. KH.M Usman No.168 Kukusan – Beji,
Depok

Atau via email ke : sdm.div.mh@gmail.com

Untuk memastikan apakah lowongan tenaga kesehatan di RSIA Graha Permata Ibu tersebut masih terbuka silakan konfirmasi ke alamat yang tertera di atas. Terima Kasih.

Lowongan Kerja Bank Januari 2010

Dendy Young — Wed, 20 Jan 2010 05:11:39 +0000

Lowongan Kerja Bank Januari 2010 berikut mungkin bisa membantu anda yang tengah mencari lowongan kerja bank. Lowongan kerja bank atau BUMN di tahun 2010 ini sebenarnya cukup banyak, jadi bagi anda yang tidak diterima di tahun lalu anda bisa mencoba kembali di tahun ini dan yang pasti jangan mudah putus asa. Berbagai lowongan di bank seperti bank BCA, Mandiri, BTPN hingga bank asing seperti DBS Bank pun disinyalir bakal membuka lowongan besar-besaran di tahun ini. Jadi bagi anda yang memiliki niat untuk kerja di bank jangan lewatkan kesempatan ini. Berikut salah satu lowongan kerja bank terbaru yang saya terima dari PT Bank Tabungan Pensiunan Nasional Tbk (BTPN).

We are looking for professional candidates experienced in banking industries to fill the position:
IT Quality Control Head (Job Code : IT-QCV)

Tanggung Jawab:

Memastikan kualitas/mutu terhadap seluruh layanan yang dihasilkan oleh IT agar sesuai dengan standar IT.
Mengkomunikasikan pemenuhan standar mutu dan bekerjasama dengan pihak terkait di internal IT untuk memastikan bahwa sistem manajemen mutu di BTPN telah berjalan sesuai dengan standar yang berlaku.
Memantau, mengkontrol, mengukur dan memberikan laporan dan masukan terhadap kinerja dari sistem manajemen mutu dengan melakukan pengukuran terhadap indikator yang telah ditetapkan atau ditentukan dengan spesifikasi dan sesuai kebutuhan.

Kualifikasi:

Usia maximum 35 tahun
Pengalaman minimum 5 tahun dibidang yang sama, diutamakan dari perbankan
Pengetahuan di IT Control Method (CoBIT, PMBOOK), IT Audit dan Policy Procedure.
Diutamakan memiliki kemampuan Bahasa Inggris.

Please send your complete CV with the latest photo to:

recruitment@btpn.com

Please enter job code IT-QCV in the subject email

Only candidates who meet the qualifications will be processed further

Attachment must be in *.doc, *.pdf and *.zip format with capacity no more than 300kb.

Lowongan kerja bank yang lain akan segera saya update di halaman saat lowongan itu tersedia bagi anda. Bookmark halaman ini untuk memastikan daftar lowongan kerja bank terbaru.

Indonesian Idol 2010 – Pendaftaran Indonesian Idol

Dendy Young — Thu, 14 Jan 2010 16:08:49 +0000

Pendaftaran Indonesian Idol 2010 sudah mulai berjalan di beberapa kota. Indonesian Idol 2010 kali ini bakal dijejali dengan para talenta-talenta muda yang memiliki bakat menyanyi yang luar biasa. Pendaftaran Indonesian Idol 2010 bisa dilakukan secara online dengan mengunjungi official site Indonesia Idol di www.indonesianidol.com. So bagi anda yang merasa memiliki bakat menyanyi dan ingin menjadi seorang super star apa salahnya mencoba mendaftarkan diri di Indonesian Idol 2010 ini.

Beberapa jebolan Indonesian Idol tahun lalu mampu mewarnai jagad hiburan dan blantika musik Indonesia. Ambil contoh seorang Mike Mohede jawara Indonesian Idol 2 yang suaranya tak kalah dengan Anang, saat ini banjir job offair. Lain cerita Delon, runner up Indonesian Idol yang pertama ini bahkan sempat membintangi film layar lebar dan menelurkan beberapa single album. Tertarik untuk menjadi the next Indonesian Idol? Berikut jadwal audisi Indonesian Idol 2010.

Kota	Tempat	Penutupan Pendaftaran	Audisi
Surabaya	Kodam Balai Prajurit	19 Desember 2009	21 – 23 Desember 2009
Medan	Griya Dome	14 Januari 2010	16 – 17 Januari 2010
Yogyakarta	Jogja Expo Center (JEC)	24 Januari 2010	26 – 27 Januari 2010
Bandung	Sasana Budaya Ganesha	30 Januari 2010	1 – 2 Februari 2010
Jakarta	Mega Glodok Kemayoran	13 Februari 2010	15 – 18 Februari 2010

Trend Rambut 2010 – Gaya Rambut 2010

Dendy Young — Sat, 09 Jan 2010 11:11:18 +0000

Trend Rambut 2010, tren gaya rambut seperti apakah yang bakal meledak di tahun 2010? Trend rambut 2010 diprediksi bakal didominasi model rambut pendek ujar salah satu penata rambut profesional Toni & Guy. Rambut merupakan mahkota yang paling berharga bagi wanita. Karena itu tidak heran banyak wanita yang mengeluarkan koceknya demi mengikuti trend rambut yang sedang ada. Ada beberapa gaya rambut 2010, diantaranya:

1. Kontemporer, gaya rambut ini masih mengandalkan teknik layer (berlapis). Panjang rambut hanya seujung leher, rambut di sekitar wajah dipotong meruncing hingga menghasilkan kesan ‘jatuh’ dan acak. Anda juga bisa menambahkan wax sehingga layer terlihat jelas. Potongan ini cocok untuk merampingkan bentuk wajah.

2. Gaya Retro 60-an, Inti gaya rambut ini adalah potongan rambut yang semakin pendek mendekati tengkuk. Gaya ini cocok bagi Anda yang berambut lurus atau untuk menambah volume rambut.

3. Trendy, model rambut ini memangkas rata rambut anda di sekeliling leher, dan menambah volume di atas kepala. Poni dipangkas tepat di atas alis.

4. Rock, gaya rambut ini mengakomodasi bagi rambut keriting. Potongan pendek dengan teknik Layer, mudah ditata, cukup menggunakan wax, dan rapikan dengan tangan untuk mendapat kesan ikal yang alami.

5. Mad, gaya rambut yang satu ini menyerupai gaya anak punk. Dengan Layer yang tidak beraturan, rambut panjang dibagian belakang, sangat pendek disamping, dan poni panjang hingga menutupi sebagian wajah. Potongan ini sangat menentang gaya tatanan konvesional yang indah. Anda perlu ekstra percaya diri dengan potongan rambut ini.

Dengan mengikuti trend rambut 2010 bisa dipastikan anda tidak akan ketinggalan mode rambut. Namun jangan asal comot saja, sesuaikan dengan bentuk kepala anda. Untuk lebih pasti gaya rambut 2010 mana yang cocok buat anda, bisa dikonsultasikan kepada pakar tata rambut terdekat di kota anda atau salon langganan.

Download Nada Dering Lucu Gratis

Dendy Young — Thu, 07 Jan 2010 14:12:35 +0000

Nada dering lucu atau ringtone lucu memang bisa membuat orang tersenyum ketika menerima panggilan atau SMS. Salah satu nada dering lucu berikut mampu membuat saya tersenyum ketika ada SMS masuk. Nada dering lucu banyak tersedia dan tersebar dalam berbagai macam format av, mp3, amr, midi hingga mp3. Siapa sih kagak kenal Sinchan, bocah kecil yang tengil, lucu dan nakal asal Jepang (bukan Rin Sakuragi lo ya). Suara Sinchan yang lucu dan menggemaskan terdapat dalam nada dering lucu di bawah ini.

Silakan mendownload nada dering lucu gratis Sinchan di sini. Bagi yang memiliki koleksi nad dering lucu yang lain jangan malu-malu untuk share dengan berkomentar pada kolom komentar di bawah. Cek terus halaman ini karena suatu saat saya menemukan nada dering lucu baru saya akan bagikan link downloadnya kepada anda.